CLA a Duo Slim

1. května 2011 v 2:04 | Xel |  Zdraví a styl
Je to zajímavé, že každá sezóna na hubnutí má své stálice i komety. Takovou stálicí (nebo alespoň víceletkou) je orlistat (přípravek Alli na hubnutí), který se inzeroval jak loni, tak i letos. Krom toho je ve fóru Slimball, XLS Medical nebo Duo Slim. Řada doplňků stravy, které se loni inzerovaly, po těch jako by se letos zem slehla. Proč asi?

Přitom právě poslední ze jmenovaných, Bioaktivní Duo Slim, má podle mne šanci, aby se na trhu udržel trochu déle. Je totiž komibnací tablet a tobolek: tablety s obsahem extraktu ze zeleného čaje a L-karnitinem se užívají přes den, tobolky s obsahem CLA nebo-li konjugované kyseliny linolové se užívají na noc.

Právě CLA mírný efekt, který byl podpořen klinickými studiemi (viz wikipedia). Je pravda, že ne všechny studie dopadly přesvědčivě pozitivně, ale i tak je to na kategorii výrobků "doplněk stravy" docela slušný základ.

Uvidíme, jak dopadnou eventuelní recenze a diskuze uživatelů Duo Slimu, zatím jde spíše o novinku, takže na internetu toho zatím moc není.
 

Boty na formování postavy (i hubnutí?)

13. září 2010 v 13:44 | xel |  Zdraví a styl
Reebok uvedl na boty na hubnutí s balančním polštářky EasyTone. Úplně jako prostředek na hubnutí to neinzeruje, ale slibuje větší aktivizaci svalů nohou a zadečku (až o 11, resp. 28%). Výsledkem by mělo být formování postavy. Existují modely i pro muže, ale shánějí se hůř. Asi je všem jasné, že muži by chtěli formovat spíše břicho. Většina typů je pro ženy, existujíi sandály a vysoké boty, většina modedlů ale mají podobu vycházkových tenisek, v každém přípdaě by bota EasyTone mohla být dobrý trik na hubnutí.

Reklama Alli na hubnutí - 2. kolo

26. dubna 2010 v 18:48 | xel |  Zdraví a styl
Tak zase běží reklama na Alli na hubnutí. Hříchy vánočního obžerství ještě neodezněly a plavková sezóna je na spadnutí. Léků na hubnutí je nedostatek, alespoň ve smyslu různých typů. Alli je jediný skutečný lék bez receptu, tedy látka s ověřeným klinickým účinkem. Účinnou látkou je orlistat, látka bránící vstřebání části tuku.

Je zajímavé sledovat statistiky hledání na Seznamu. Zatímco hledání léku Xenical (se stejnou účinnou látkou) je v čase stabilní, u Alli je vidět, že kolísá s televizní reklamou. Je to zase jeden z důkazů, jak reklama ovliňuje hledání na Internetu. Také stojí za pozornost to, co si lze od Alli na hubnutí slibovat, jak je diskutováno na blozích.
 


Léků na léčbu obezity je nedostatek

31. března 2010 v 0:15 | xel |  Zdraví a styl
Nejde o to, že by bychom v lékárné vůbec žádné nedostali. Ale připomíná mi to nabídku oveoce-zeleniny za komunistů - taky občas byla k mání jen mrkev a cibule. Pokud se podíváte na přehled léků na hubnutí, tak zjistíte, že výběr je skutečně omezený. Kvůli problémům s vedlejšími účinky skončily v EU léky na bázi sibutraminu (u nás tedy i Lindaxa a Meridia). Naštěstí jsou zde ještě léky na ovlivnění metabolismu tuků, konkrétně pilulky na hubnutí Alli a Xenical.

Posledně dva jmenované léky jsou úšpěšné produkty s účinnou látkou orlistat, která brání tomu, aby se cca 30% tuku vstřebalo.

Ovšem dosti omezená je nabídka na  ovlivnění chuti k jídlu. Zde je k dispozici jediný přípravek, a to Adipex retard. To je prostředek na potlačení chuti k jídlu na bázi fenterminu jako účinné látky. Fentermin je v tomto léku vázán na pryskyřici, proto se uvolňuje postupně a jeho účinek přetrvávání 8 hodin. Fentermin byl často kritizován konkurenční firmou Abbot, ale jak se ukázalo, kritika Adpexu - fenterminu nepomohla, a její vlastní přípravek Meridia byl stažen z trhu.

Fentermin je ale koncepčně dosti starý lék s rizikem závislosti. Stále tedy čekáme na širší nabíku léků na potlačení chuti jídlu, eventuelně na potlačení slasti.

Nejkurióznější dieta

8. března 2010 v 16:58 | xel |  Zdraví a styl
Za nejkurióznjěší dietu považuji dietu podle krevních skupin. Argumetny připomínají spíše náboženství než radionální argumentaci. Sám její "objevitel" D'Adamo údajně sám se svými vlastními doporučeními neřídil. Někomu ovšem může tato dieta pomoci, protože alespoň nějaké režimové opatření je lepší než živelná žravost.

Další informace a články na blozích:
Dieta podle krevních skupin na serveru DIETY+HUBNUTÍ
Dieta podle krevních skupin na blogu Do plavek!, zde můžete ostatně přispět i do diskuse

Kdy je nejlepší hubnout?

1. března 2010 v 2:30 | xel |  Zdraví a styl
Maximum obezity průměrný český tlouštík vykazuje pravděpodobně hned po Vánocích. A také začátkem roku je vidět aktivity v reklamách na léky na hubnutí.

Hubnout ale hned v lednu asi není ani fyziologické. Zima je přirozenou okolností, která organismus přímo vybízí k ukládání tuků. Ale jaro se blíží, tak je asi třeba začít pomýšlet na to, že je vhodné začít hubnout do plavek.

Komu chybí pevná vůle, musí sáhnout po nějakých přípravcích na hubnutí. V našich končínách populární Lindaxa a Meridia prakticky skončily svou hvězdnou kariéru kvůli vedlejším účinkům. Zbývá třeba lék na hubnutí Alli na bázi orlistatu. Je však třeba počítat s vedlejšími účinky a uvážit, zda efekt hubnutí s alli je skutečně tak velký, aby se nedal nahradit hubnutím s pevnou vůlí.

Zima je na ústupu, takže uvažujte o své ideální váze.

Lindaxa a Meridia prakticky skončily

18. února 2010 v 18:45 | xel |  Zdraví a styl
Jak přinášejí některé on-line zdroje, léky jako meridia a lindaxa se stahují z českého trhu. Podle informací SÚKL mou pacienti dokonce vrátit nespotřebované léky v lékarně, kde si lék zakoupili.

Lindaxa i Meridia jsou léky na bázi sibutraminu - látky, která zvyšuje pocit nasycení a která se používá k léčbě obezity. Evropská léková komise dospěla k tomu, že u sibutraminu převyšují rizika nad přínosem pro pacienta. Zákaz ještě zatím nevstoupil v platnost, nicméně české farmaceutické firmy již léky se sibutraminem stáhly, alespoň na úrovni zdravontických zařízení.

Z trhu tak vypadává jeden typ léku. Naštěstí to nejsou jediné alternativy, ještě zbývá například lék na hubnutí Alli (bez lékařského předpisu) nebo silnější Xenical (na předpis), účinná látka orlistat může způsobovat řadu obtěžujících vedlejších příznaků (upozornění na vedlejší účinky pilulky na hubnutí Alli na serveru Zrcadlo).

Pilulka nebo vůle?

10. února 2010 v 1:21 | xel |  Zdraví a styl
Hodně teď běží reklama na přípravek Alli - pilulku na hubnutí. To co se v ní neříká, je že je určena jen skutečně pro silnější osoby (BMI větší než 28) a to že v důsledku jejího působení (alli obsahuje podobně jako xenical účinnou látku orlistat, který brání vstřebávání tuku) můžete mít silný průjem. Co také není nepodstatné, je cena pilulky na hubnutí Alli - léčba vás může stát 40 až 50 Kč denně. Alli obsahuje stejnou účinnou látku jako jiný lék na hubnutí - Xenical. Xenical je na lékařskýá předpis - osvšem ušetřit zde je možno jen stěží, protože pojišťovny přispívají jen ve specifických případech. V každém případě se můžete zkusit informovat u svého lékaře

V každém případě stojí za úvahu nejprve se pokusit vyčerpat jiné možnosti, jak zhubnout (racionální dieta, více pohybu).

Chvála olivového oleje

20. ledna 2010 v 18:40 | xel |  Zdraví a styl
jak prv reklama, ne všechyn tuky jsou špatné. Třeba konzumace olivového oleje je považována za zdraví prospěšnou, protože obsahuje mono-nenasycené mastné kyseliny a vitamin E. Olivový olej je využíván v dietních programech a při stravování podle zásad zdravé výživy. Olivový olej je typickou součástí středomořské kuchyně, která je považována za vhodnou pro prevenci kardiovaskulárních chorob.

Diety podle celebrit

16. ledna 2010 v 18:48 | xel |  Zdraví a styl
S dietami, které nesou nějké jméno (nebo označení profese) se teď po novém roce a po Vánocích, svátcích to obžerství, přímo roztrhl pytel. Jak už jsem řekl dříve, nejlepší diety nemají jméno, resp. jejich jméno by bylo správná životospráva. Podívejme se na tato lákadla podrobněji a uveďme si jejich rizika:
  • Dieta modelek: konzumuje se pouze ovoce, žádné živiny, tedy prakticky hladovění.
  • Dieta podle Daniela Hůlky: první týden hladovka, druhý týden jen zelenina (tedy bez důležitých živin), další týdny strava se sníženým obsahem tukul
  • Dieta podle Štefana Margity: 14 dní hubené snídaně, jíst jenom třikrát denně, hodně bílkovin (vejce, maso se salátem), málo sacharidů.
Je fakt, že celebrity hubnou, ale je taky fakt, že většinou říkají, že dietu drží pravidelně (tedy zase přiberou = jo-jo efekt.)

Kam dál